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Magnesium

Magnesium ist ein Mineralstoff, der im Körper hauptsächlich in Knochen und in der Muskulatur gespeichert wird ...

Mangan

Mangan ist Bestandteil vieler Enzyme und ist an Bindegewebsaufbau, Harnstoffsynthese, Protein- und Fettsynthese sowie an der Melanin- und Dopaminproduktion beteiligt ...

Mesomorph

Der mesomorphe Typ ist erkennbar durch seine athletische Gestalt und ist ein Mischtyp aus Ekto- und Endomorph ...

Methionin

Methionin ist eine essentielle Aminosäure. Sie nimmt an der Bildung von Blutprotein teil und liefert den Muskeln Energie ...

Mineralstoffe

Sportler haben grundsätzlich einen erhöhten Bedarf an Mineralstoffen und Spurenelementen, da sie mehr schwitzen und durch den höheren Energieumsatz mehr Enzymaktivitäten zum reibungslosen Ablauf ihres Hochleistungsstoffwechsels benötigen ...

Molke - Süssmolke

Molke (Süssmolke) fällt bei der Käseherstellung an. Süßmolke ist nahezu fettfrei und daher leicht verdaulich ...

Molybdän

Molybdän ist Bestandteil vieler Enzyme und hat daher auch vielfältige Funktionen im Stoffwechsel ...

Muskelkater

Schweres oder ungewohntes Krafttraining mit exzentrischen Muskelkontraktionen ...

Muskeln

Ohne Muskeln läuft gar nichts. Über 600 Einzelmuskeln sorgen dafür, dass wir sitzen, stehen und laufen können ...

Muskelaufbautraining

Ohne Muskelaufbautraining Ein verbesserter Muskelaufbautrainingsplan ist ausschlaggebend für hochwertigen und dauerhaften Muskelaufbauerfolg.