Valerian (Baldrian)

Diese Pflanze findet man in ganz Europa und im Nahen Osten in Wäldern, an Waldrändern, auf feuchten Wiesen und an Flussufern. Sie wird 50-150cm hoch. Verwendet werden die Wurzeln und sie sind ein hervorragendes Beruhigungs -Schlaf- und Schmerzmittel.

Zu 1% enthalten die Wurzeln das berühmte Valerian-Öl. Andere Wirkstoffe sind Pflanzenschleim, Gummi, Gerbstoffe, organische Säuren uns essentielle Öle. Die Wirkung von Valerian beruht keineswegs auf einem Placebo-Effekt, sondern ist wissenschaftlich erwiesen.

Keine der enthaltenen Substanzen hat für sich allein eine Wirkung, die tritt nur ein, wenn alle Wirkstoffe in ihrem natürlichen Mischungsverhälnis vorhanden sind. Vor allem bei nervöser Erschöpfung und ungenügender Erholung ist die Wirkung erstaunlich.

Sehr gute Wirkung zeigt Valerian auch bei Depressionen und psychisch bedingten Leiden. Und sogar unmittelbar vor einer Fahrprüfung kann man es als Beruhigungsmittel nehmen! Badrian ist erhältlich als Öl, Tee oder in Tablettenform, die alle Wirkstoffe dieser Pflanze enthalten.