Nahrungsergänzungsmittel

Vitamine oder Mineralien - was sind Nahrungsergänzungsmittel?

Nahrungsergänzungsmittel ordnen sich zwischen Arzneimittel und Nahrungsmitteln ein. Obgleich sie keine Arzneimittel sind, beinhalten sie Vitamine wie Vitamin A, den Vitamin B-Komplex, Mineralstoffe wie Calcium und Zink oder Spurenelemente und viele Nährstoffe, die lebensnotwendig und gesund sind. Diese Nährstoffe finden sich auch in Lebensmitteln.

In Nahrungsergänzungsmitteln finden sich die wertvollen Nährstoffe extrahiert. So gibt es reine Vitamin-C-Präparate, Magnesium-Pulver, Kieselsäure oder Eiweiss-Getränke. Unter Nahrungsergänzungsmitteln fallen auch Produkte der Acai Beere, Guarana, Acerola, Goji Beere oder Maca.

Dabei handelt es sich um exotische Früchte, die schnell verderben. So kann der Reichtum an Vitaminen und anderen Nährstoffen, den diese Nahrungsmittel bieten, nur in Form von Pulver, Kapseln, Saft oder als Juice Pads wirkungsvoll genutzt werden. Neben einem Hauptwirkstoff wie Antioxidantien in der Goji Beere, das natürliche Koffein der Guarana-Frucht oder die hohe Vitamin-C-Dosis der Acerola finden sich gesunde Nährstoffkombinationen, die den menschlichen Organismus stärken und vitalisieren.

Wer sollte Nahrungsergänzungsmittel verwenden?

Viele Menschen aus den verschiedensten Gründen verwenden heute Nahrungsergänzungsmittel. Dabei handelt es sich um ernährungsbewusste Menschen, die sicher sein wollen, alle lebensnotwendigen Nährstoffe aufzunehmen. Oftmals werden zusätzlich Nährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren verwendet, die rar in der täglichen Nahrung zu finden sind. Menschen mit chronischen Erkrankungen im Magen-Darm-Bereich oder Diabetiker nutzen ebenfalls oft Nahrungsergänzungsmittel.

Häufig werden Nahrungsergänzungsmitteln während verschiedener Lebensphasen wie das kindliche Wachstum, besondere körperliche Belastungen wie Schwangerschaft, Krankheit oder Menopause aber auch im Alter, wenn die Nährstoffaufnahme gefährdet ist, genutzt.

Eine besondere Personengruppe sind Sportler und Bodybuilder. Sie fordern Körper und Geist in besonderem Masse. So kann es erforderlich sein, den Muskelaufbau, die Mineralstoffe, die beim Schwitzen verloren gehen, wie auch den generellen Mehrbedarf nicht nur über die Nahrung sondern auch über Nahrungsergänzungsmittel zu decken.