BCAA - Branched Chain Amino Acids

BCAAs sind essentielle Aminosäuren und werden als verzweigtkettige Aminosäuren bezeichnet und wichtig für die Regeneration und die Erhaltung des Muskelgewebes. Bei mangelnder Versorgung des Körpers mit BCAAs wird bei starker körperlicher Belastung das Muskelgewebe als zusätzliche Energiequelle herangezogen. Führt man dem Körper rechtszeitig BCAAs zu, kann dieser Verlust gemindert werden. Diese sind:

• Valin
• Leucin
• Isoleucin